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时间:2025-08-26 20:14:58 来源:网络整理 编辑:知识
健康咨询描述: 小时候由于眼部麦粒肿留下啦瘢痕,性格也内向,父母都是要强有能力,而且追求完美的人,自己从小一直不自信,但自尊心还很强,感觉跟父母在一起总有一种无形
曾经的压力治疗情况和效果: 多家心理门诊咨询过
想得到怎样的帮助:帮我走出困境和谜团
投诉情况我理解了。性格内向、不自信以及来自父母的压力,可能是导致您神经衰弱的部分原因。要试着接纳自己,包括眼部的瘢痕,每个人都有不完美之处,这并不影响价值。对于父母的期望,您要明白您是独立的个体,不必完全满足他们的标准。关于神经衰弱,除了药物治疗,还可以尝试一些放松的方法,如深呼吸、冥想等。同时,建议您培养一些兴趣爱好,找到自己的人生方向,增强自信心。多参加社交活动,提高与人沟通的能力,逐渐改善情绪问题。
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